Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2016
|
75.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2016:
|
1810 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 50.38g | Carbs: 179.31g.
Breakfast: Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кефир 1%. Dinner: Zuegg Варенье Сливовое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Плов, Конфета. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Зеленое Яблоко, Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselyabaytemir's Weight History
|