Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2016
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79.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2016:
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2721 kcal
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Fat: 62.15g | Prot: 158.20g | Carbs: 360.27g.
Breakfast: Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, ManuSol Honey Snackies, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Vivo Meglio Marmellata Light Fragola, Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Barilla Pasta Integrale Farfalle, Gustato Piselli Fini, Primo Funghi Champignon, Fior Fiore Coop Steak Burger di Scottona Bovino Adulto. Dinner: Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Scotti Riso Integrale, Petto di Pollo, Carne, Gustato Piselli e Carote. Snacks/Other: Curtiriso Gallette di Riso e Mais Biologiche, Fesa di Tacchino, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Philadelphia Philadelphia Classico (25g), Pane Integrale. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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tommasolegio's Weight History
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