misssssssb's Journal, 14 Oct 16

El pan de anoche...
63.9 kg Lost so far: 3.7 kg.    Still to go: 5.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 October 2016:
838 kcal Fat: 31.03g | Prot: 37.76g | Carbs: 109.83g.   Breakfast: Té (Infusión), Granix Copos de Maiz. Lunch: Aceite de Girasol, Lechuga, Tomates, Granja del Sol Milanesa de Soja. Dinner: Huevo Duro, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Tomate de Árbol, Pepino, Espinacas. Snacks/Other: Piña, Kiwi, Vegetalex Hamburguesa de Soja Tradicional, Kiwi. more...
1758 kcal Exercise: Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 2.1 kg a Week

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