Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2016
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2016:
|
1365 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 102.15g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Коркунов Горький Шоколад 55%, Коркунов Горький Шоколад 55%, Коркунов Горький Шоколад 55%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Яблоко, Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Каждый День Вишня Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama_Lera's Weight History
|