Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
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59.3 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 October 2016:
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2010 kcal
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Fat: 157.80g | Prot: 109.09g | Carbs: 38.32g.
Breakfast: 버터, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양상추, 오이 (껍질제거), 스크램블드 에그(전체, 요리), 고등어구이. Lunch: 카푸치노, 홈플러스 슬라이스햄, 버터, 덴마크 짜지않은 치즈. Dinner: 덴마크 짜지않은 치즈, 오이 (껍질제거), 버터, 마스카르포네, 스크램블드 에그(전체, 요리), 삶은 계란, 베이컨 (건조됨), 양상추. Snacks/Other: 돼지 간, 마스카르포네, 아보카도, 버터, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 냉동 블루베리, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 아메리카노, 버터, 아메리카노. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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summerpark's Weight History
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