Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
66.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
1658 kcal
|
Fat: 81.47g | Prot: 97.39g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Дорадо, Куриные Бедрышки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Ашан Кедровые Орехи, Ашан Кешью Сушеный, Ашан Миндаль Сушеный, Monini Бальзамический Соус, Белая Дача Рукола, Грудка Индейки. Dinner: Аривера Семена Льна, Домик в деревне Творог 9%, Магнит Банан. Snacks/Other: Ашан Кешью Сушеный, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Дикси Яблоко, Домик в деревне Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|