Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
66.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1543 kcal
|
Fat: 67.53g | Prot: 121.42g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сливочное Масло, Ашан Сыр Алтайский. Lunch: Лосятина, Макароны Отварные, Dolmio Соус Песто с Базиликом. Dinner: Яблоко Зеленое, Белая Дача Рукола, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Гранат, Домик в деревне Творог 9%, Ешь и Худей Запеканка Творожная с Тыквой, Ашан Кешью Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetamarafon's Weight History
|