Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2016
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65.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2016:
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732 kcal
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Fat: 23.83g | Prot: 47.16g | Carbs: 80.75g.
Breakfast: Olives Vertes, Purée de Tomate, Notre Jardin Champignons Surgelés, Pain de Seigle Grillé, Oeuf sur le Plat. Lunch: Leader Price Légumes Vapeur Assaisonnés, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits). Dinner: Lidl Gâteaux aux Pépites de Chocolat. Snacks/Other: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Concombre (Pelé), Mandarine, Monoprix Bio Ananas en Morceaux. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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