Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1196 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 198.20g | Carbs: 24.44g.
Breakfast: Кофе, Яичница, Приготовленный Лось, Молоко (Полностью Обезжиренное), Горбуша. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Приготовленный Лось, Кальмар Сушеный. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Дикси Творог 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hruadze69's Weight History
|