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Vamos lá, nesse vai e volta!
Mês de Outubro é sempre terrível, problemas de saúde, alergias. Esse mês já tomei mais corticóide do que tive que tomar a vida toda, por causa de alergias. Agora vou tentar me manter na linha pra chegar no meu aniversário pelo menos com os 77kg que estava antes dessa temporada de jacadas :P
Daqui pra frente vou fazer 1 dia paleo lowcar normal, e 1 dia só proteína e gordura, pra ver se consigo baixar esse excesso e destravar essa balança!
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80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.4 kg a Week
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