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Acabei de ver aqui no FS: quando eu entrei aqui estava com 70 kl e queria chegar em 80. Cheguei em 76 e resolvi baixar pra 70 de novo kkkkk mulheres...
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2016:
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1344 kcal
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Fat: 76.15g | Prot: 141.11g | Carbs: 17.64g.
Breakfast: Peito de Frango, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Now Foods Omega 3, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Filé de Frango Grelhado. more...
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2788 kcal
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Exercise:
Pilates - 40 minutes, Elliptical - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Gym - 40 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.0 kg a Week
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Audrey2016's Weight History
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