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si te gusta ejercicio y odias las dietas estrictas, puedo ayudarte.
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81.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2016:
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2504 kcal
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Fat: 78.19g | Prot: 141.85g | Carbs: 236.58g.
Breakfast: General Mills Fiber One Brownies, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Del Monte Catsup, FUD Jamón Virginia de Pavo y Cerdo, Lala Queso Fundido Tipo Manchego, Bimbo Pan Integral. Lunch: Bimbo Rebanadas Sabor Chocolate, Dolores Atún Aleta Amarilla con Arroz, Señor Cactus Totopos de Nopal con Ajonjoli. Dinner: Muscle Max Isomax Whey Vainilla Cremosa Proteína, Holanda Helado Oreo, Manzana Verde, Piña, Apio, La Huerta Mezcla Oriental, Libanius Kibes, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Bife de Chorizo. Snacks/Other: Rol de Canela, Mousse de Chocolate, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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