Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
1888 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 157.42g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Каждый День Адыгейский Сыр, Красная Фасоль, Рисовая Бумага, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Огородников Рыжиковое Масло, Белая Птица Грудка Без Кожи, Мистраль Гречка. Dinner: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кета. Snacks/Other: Фрутилад Апельсин Брусника, FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
 Comments
Сделала замеры. По сравнению с прошлой неделей плюс 1 см в талии. Уот так уот. Ну что же, без этого не бывает ММ, видимо. Держусь, питаюсь в указанном Артемом диапазоне БЖУКов и верю в то что лучшее, конечно, впереди.
03 Oct 16 by member: Happy-life
|
|
Happy-life's Weight History
|