Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2016
|
66.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2016:
|
1377 kcal
|
Fat: 52.16g | Prot: 108.77g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Galbani Моцарелла, Авокадо, Помидоры, Чай Зеленый с Медом, Galbani Моцарелла, Помидоры, Авокадо. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Кефир 1%, Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Окей Грейпфрут Отборный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Libel_lula's Weight History
|