Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
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58.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2016:
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2702 kcal
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Fat: 218.85g | Prot: 149.47g | Carbs: 28.36g.
Breakfast: 아보카도, 버터, 아메리카노, 계란후라이, 베이컨 (건조됨), 양상추, 버터, 시금치나물, 계란 노른자, 덴마크 짜지않은 치즈, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 올리브기름, 방울 토마토. Lunch: 덴마크 짜지않은 치즈, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 아메리카노, 버터, 양상추, 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Dinner: 덴마크 짜지않은 치즈, 버터, 명이나물, 계란말이, 상추, 하이포크 항정살, 삼겹살구이. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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summerpark's Weight History
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