Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1355 kcal
|
Fat: 80.18g | Prot: 65.35g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Королевский Хлеб Батон с Отрубями, Азбука Вкуса Хлеб Заварной Многозерновой. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Капуста Тушеная. Dinner: Сливы, Азбука Вкуса Творог из Топленого Молока. Snacks/Other: Коммунарка Конфета Березка, Коммунарка Конфета Черноморочка, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gromihalla's Weight History
|