Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2015
|
61.4 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 63.78g | Carbs: 88.55g.
Breakfast: Чай, Сгущенка, Блинчики, Блинчики, Блинчики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Мираторг Куриное Филе Грудки в Панировке "Миланезе". Dinner: Куриные Грудки, Кубанская Буренка Зерненый Творог 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
melikh83's Weight History
|