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Me pese a la noche, voy a probar mañana a la mañana. Pero logre un indice de grasa menor al 18% 😌
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96.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2016:
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3451 kcal
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Fat: 161.69g | Prot: 185.20g | Carbs: 346.03g.
Breakfast: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Mate Amargo, Cereal, Café con Leche, Yogur. Lunch: Bollos, Naranjas, Queso Feta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Queso Feta, Manzana, Huevo. Snacks/Other: Yogur, Banana, Tostadas, Granix Copos de Maiz. more...
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3119 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Gym - 1 hour and 30 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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