Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
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59.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2016:
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1919 kcal
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Fat: 173.44g | Prot: 65.54g | Carbs: 23.05g.
Breakfast: 호두, 올리브기름, 토마토, 삶은 계란, CJ 빅 후랑크, 버터, 방울 토마토, 베이컨 (건조됨), 양상추. Lunch: Navitas Naturals 카카오닙스, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 방울 토마토, 양상추, 덴마크 짜지않은 치즈, CJ 빅 후랑크, 버터, 스크램블드 에그(전체, 요리), 베이컨 (건조됨). Dinner: 베이컨 (건조됨), CJ 빅 후랑크, 덴마크 짜지않은 치즈, 방울 토마토, 양상추, 버터. Snacks/Other: 덴마크 짜지않은 치즈, 버터, 아메리카노, 버터, 아메리카노. more...
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Losing 55.3 kg a Week
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summerpark's Weight History
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