Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
1518 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 138.30g | Carbs: 99.82g.
Breakfast: Сухой Жареный Соленый Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чернослив, Мясницкий Ряд Шинка, Хлеб Черный, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Геркулес Хлопья Овсяные, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mama_Lera's Weight History
|