Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
58.7 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
2445 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 176.13g | Carbs: 262.54g.
Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Melón, Hacendado Arroz Integral, Ajo, Sal, Lidl Tomate Triturado Freshona, Hacendado Lentejas - Crudas - sin Cocinar - (Hacendado), Pescanova Tronquitos de Mar, Nueces, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Melón, Melocotones, Huevo Cocido, Merluza, Patatas Cocidas. Snacks/Other: Prozis 100% Whey Protein, Plátano, Ultimate Stack Creatina, Hacendado Yogur Natural. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sammael7's Weight History
|