Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
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65.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2016:
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2262 kcal
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Fat: 34.53g | Prot: 144.35g | Carbs: 345.09g.
Breakfast: NaturaSí Muesli alla Frutta, Banana, Myprotein Glutammina, Myprotein Omega 3, Fage Yogurt Greco Total 0%, Equilibra Sciroppo d'agave. Lunch: Biolab Seitan a Pezzettini, Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Pomodori, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Pane Integrale. Dinner: Uovo, Finocchio Crudo, Sugo di Pomodoro, Pomodori, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Ecor Lenticchie in Scatola (Bio), Indivia, Cicoria, Lattuga Romana o Scarola. Snacks/Other: Prugne, Naturasí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, Naturasí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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ArieteGenova's Weight History
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