Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2016
|
72.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2016:
|
940 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 52.00g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Миндаль и Вафля, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2.5%, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Белый Хлеб, Сметана, Борщ с Курицей. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, Данон Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1794 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|