Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2016
|
64.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2016:
|
1027 kcal
|
Fat: 39.80g | Prot: 49.76g | Carbs: 123.89g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Nestle Хлопья Фитнес. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Форель Слабосоленая, Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1657 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Okeaniya's Weight History
|