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Bom dia,
44 dias de low carb -8,1kg, que felicidade
(poderia ter sido mais se não fosse os deslizes dos últimos 10 dias, mas td bem)
Mais animada do q nunca pra continuar #foco 💪
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81.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2016:
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500 kcal
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Fat: 30.05g | Prot: 50.68g | Carbs: 6.66g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lunch: Paleta Bovina, Agrião, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Dinner: Paleta Bovina, Sococo Coco Ralado, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo. more...
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Losing 3.0 kg a Week
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