Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2016
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 September 2016:
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1150 kcal
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Fat: 30.01g | Prot: 35.04g | Carbs: 193.34g.
Breakfast: Rosamonte Mate Cocido, Arcor Mermelada Light de Naranja, Semillas de Lino, Pan Blanco. Lunch: Albóndigas de Carne, Vinagre, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Verdura, Dos Hermanos Arroz Integral, Quinoa (Cocida), Carrefour Arvejas Secas Remojadas, Dia Palmitos en Trozos, Lucchetti Spaghetti. Dinner: Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Other: Manzana, Pan Integral, Mate, CasanCrem CasanCrem Clasico, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Uvas Pasas (sin Semillas), Nueces, Almendras, Banano. more...
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steady weight
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Matyrunner's Weight History
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