Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
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104.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 September 2016:
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1254 kcal
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Fat: 52.64g | Prot: 72.02g | Carbs: 120.77g.
Breakfast: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Penny Markt Körniger Frischkäse, Tee, Edeka Bio Möhrensaft, Becel Classic, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Gelbe Paprika. Lunch: Olivenöl, Hähnchenbrustfilet, Iglo Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Alkoholfreies Bier, Sonnenblumenöl, Schafskäse, Sonnenblumenöl, Zucchini, Albona Paniermehl, Champignons, Ei, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Dr. Oetker Grießbrei (197g), Himbeeren, Mischkornbrot, Kohlrabi. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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