Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2016
|
93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2016:
|
1294 kcal
|
Fat: 56.55g | Prot: 83.59g | Carbs: 110.83g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Обычные Блины. Lunch: Кофе Эспрессо, Котлета Куриная, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Dinner: Конфета, Чеснок, Хлеб Зерновой, Котлета Куриная, Борщ. Snacks/Other: Котлета Куриная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|