Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
908 kcal
|
Fat: 30.27g | Prot: 43.25g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Арахисовое Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Чай. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Белок, Яичный Белок. Snacks/Other: Чай, Eco Botanica Зефир, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nuto444ka's Weight History
|