Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1852 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 101.25g | Carbs: 234.85g.
Breakfast: Roshen Шоколад Экстрачерный 60%, Магнит Банан, Good Food Миндаль Сушеный, Roshen Шоколад Экстрачерный 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Scitec Nutrition Collagen Liquid, Ламбер Сыр, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сахар, Пискаревский Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Яблоко, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Гречка. Dinner: Сахар, Beerka Янтарная Соломка, Good Food Миндаль Сушеный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Гречневые, Ламбер Сыр, Сахар, Пискаревский Творог 5%, Домик в деревне Сметана 10%. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Яблоко Желтое, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говяжий Бульон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
samoyed.88.88's Weight History
|