Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2016
|
64.1 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2016:
|
1672 kcal
|
Fat: 71.42g | Prot: 125.05g | Carbs: 119.13g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Яблочное Пюре, Кофе. Lunch: Сметана, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Запеченная или Жаренная Рыба, Капустный Салат, Кофе. Dinner: Запеченный или Жареный Лосось, Вино Мерло, Салат из Помидоров и Огурцов, Коломенское Вафли Мое Обожание. Snacks/Other: Мёд, Миндаль. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|