Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 September 2016:
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2665 kcal
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Fat: 203.16g | Prot: 114.86g | Carbs: 56.49g.
Breakfast: Piá Nata, Integralmedica Super Whey 100% Pure. Lunch: Alface Americana, Picanha, Queijo Parmesão (Ralado), Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tirol Requeijão Cremoso com Queijo. Dinner: Tirol Requeijão Cremoso com Queijo, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Provolone, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito. Snacks/Other: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Tirol Queijo Lanche. more...
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