Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
71.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
788 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 30.85g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Волоколамское Льняное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ann Mill's Weight History
|