Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
93.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
2497 kcal
|
Fat: 112.80g | Prot: 136.47g | Carbs: 233.57g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Шоколадные Вафли, Кофе Эспрессо, Слайсы, Язык Говяжий, Борщ. Dinner: Табрис Скумбрия на Мангале. Snacks/Other: Каждый День Попкорн Сладкий, Слайсы, Язык Говяжий. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|