Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2016
|
64 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2016:
|
1644 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 142.96g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Crunch Time, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, 10.9.16. Творожное желе с протеином и бананом. Lunch: 10.9.16 Курица с сыром и зеленью, Болгарский Перец, Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло, Увелка Крупа Перловая. Dinner: Минтай Жареный, Капустный Салат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|