Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2016:
|
1244 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 88.04g | Carbs: 119.75g.
Breakfast: Scala Queijo Colonial, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Banana Prata. Lunch: Frimesa Requeijão Cremoso, Sadia Soltissimo Presunto Cozido, Bimbo Rap10 Integral. Dinner: Danubio Cream Cheese Tradicional, Atum em Água (Enlatado), Pão Francês Integral. Snacks/Other: Frimesa Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado em Pó, Cacau em Pó (Não Adocicado), Yoki Farelo de Aveia (Mais Vita) 2 Colheres de Sopa, Ovo, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ritter Geléia de Morango Diet, Viçosa Doce de Leite, Abacaxi, Laranja Pêra. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IngridME's Weight History
|