Medidas Cintura: 82cm Abdômen: 93cm Quadril: 109cm Braço: D32cm / E32cm Coxa: D54cm / E55cm
Comparativo | 31/08: Cintura: -1cm Abdômen: = Quadril: -1cm Braço: D-1cm / E-1cm Coxa: D-2cm / E-1cm
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77.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 September 2016:
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960 kcal
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Fat: 35.58g | Prot: 45.95g | Carbs: 114.62g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Aipim (Cozido), Cenouras. Dinner: Ovo Cozido. Snacks/Other: Hershey's Chocolate Branco com Cookies, Marilan Magic Toast Light, Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Goiaba. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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