Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
56.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
344 kcal
|
Fat: 9.46g | Prot: 31.53g | Carbs: 33.81g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо). Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная Говядина (Только Постное). Dinner: Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|