|
кд послезавтра, отек по расписанию
|
77 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
706 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 42.69g | Carbs: 58.36g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Семена Льна. Lunch: Мясо Кролика, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex, Nutrex Lipo6. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Khokhter's Weight History
|