|
aamu. treenitauko jatkuu ja nyt kipeänä😅 ens viikolle onneksi lääkärin aika 👐
|
57.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2016:
|
2487 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 159.56g | Carbs: 291.01g.
Breakfast: Rainbow Riisikakku, Urtekram Luomu Tahini, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Risetti Pellavansiemenrouhe, Fast Sports Nutrition Hera80 Mint Chocolate, Alpro Mantelijuoma, Myllykivi Pikakaurahiutale, Hunajamelonit. Lunch: Appelsiinit, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Curryjauhe, Royal Aurinkokuivattu Tomaatti, Tomaatit. Dinner: Risella Jasmiiniriisi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Vedessä, Oliiviöljy. Snacks/Other: Myllyn Paras Tattarihiutale, Pakkasmarja Mustikka, Cocovi Hamppuproteiini, Urtekram Peanut Butter Smooth, Rainbow Herkkusienet, Kaneli, Kotimaista Raejuusto, Banaanit. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|