Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
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69.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2016:
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1351 kcal
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Fat: 51.57g | Prot: 73.70g | Carbs: 149.11g.
Breakfast: 연세 무첨가 두유, 하루견과 하루건강견과, 바나나, 코스트코 냉동블루베리, 삼바존 아사이베리 파우더, 매일 매일 바이오 플레인 요거트. Lunch: 연세 무첨가 두유, 뚜레쥬르 부드러운 카스테라. Dinner: 녹색 줄기 콩, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양배추, 연어, Nutiva 코코넛오일. more...
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1814 kcal
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Exercise:
Pilates - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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