Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
88.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3227 kcal
|
Fat: 134.46g | Prot: 238.93g | Carbs: 255.20g.
Breakfast: Jajko, Morliny Boczek Wędzony, Olej Kokosowy. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię, Mięso z Piersi Kurczak, Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół. Dinner: Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Biedronka Jajka M, Twaróg Klinek Tłusty, Suszona Żurawina. Snacks/Other: Tygryski Chrupki Kukurydziane, Ogórki Konserwowe, Gołąbki, Wieprzowina, Gruszki. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|