Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2016
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67 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1052 kcal
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Fat: 33.92g | Prot: 56.57g | Carbs: 127.29g.
Breakfast: Café (Infusão), Pão Integral. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca Moída, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Dinner: Urbano Macarrão de Arroz, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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fermastriani's Weight History
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