Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
70.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 94.17g | Prot: 73.83g | Carbs: 54.22g.
Lunch: Azeite de Oliva, Óleo de Coco, Pepino (Descascado), Alface, Cenouras, Cebolas, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Abóbora Cabotia, Queijo Parmesão (Ralado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Walmart Queijo Mussarela, Tomates, Cebolas, Berinjela Cozida, Óleo de Coco, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Alho. Snacks/Other: Santa Helena Pasta Integral de Amendoim. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
michelecetogenica's Weight History
|