Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2016
|
81.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2008 kcal
|
Fat: 85.91g | Prot: 154.83g | Carbs: 153.81g.
Breakfast: Maapähkinävoi, Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö), Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Arla Keso Raejuusto, Rypsiöljy, Tonnikalaa Vedessä (Säilyke, Vesi Valutettu). Lunch: Saarioinen Kinkku-Salaattiateria, Rainbow Broilerin Koipireisi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Atria Raikas Valkosipuli-Yrtti Perunasalaatti, Forssan Herkkusienisalaatti, Arla Keso Raejuusto, Saarioinen Kinkkukiusaus. Snacks/Other: Banaanit, Bullram Hera 80 Mansikka. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mansikka88's Weight History
|