Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
65.3 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 24.66g | Prot: 71.64g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Сахар, Первый Вкус Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Гречишный, Молочный Родник Кефир 2,5%, Банан, Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Первый Вкус Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Плов Аля Настя. Snacks/Other: Арбуз, Добрая Буренка Молоко 2,5%, 4 Сезона Малина Замороженная, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-sprinter's Weight History
|