Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 109.98g | Carbs: 102.20g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Останкино Ацидофилин, Брест Литовск Творог 0%, Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Чизкейк Шоколадный, Twix Mini, Бабаевский Шоколад Элитный 75% Какао, Морковь, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Ryvita Хлебцы Многозерновые, Ашан Сыр Российский 50%, Савушкин Продукт Брест Литовск Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Абрикосы, Дыня, Ашан Сыр Российский 50%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Растительное Масло, Говядина Тушеная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lana_2010's Weight History
|