Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 148.25g | Carbs: 138.26g.
Breakfast: Славянка Обыкновенное ЧУДО Кокосовое, Jarrow Formulas Coconut Oil, Геркулес Геркулес Монастырский, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Edite Bibite Арахисовая Паста, Курица с яблоками 15.8.16. Dinner: Курица с яблоками 15.8.16. Snacks/Other: Яблоки, Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ромашкино Сыр Пошехонский 45%, Помидоры. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|