Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 26.15g | Carbs: 177.61g.
Breakfast: Бананы, Кофе, Арахисовое Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлеб Зерновой. Lunch: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленные Грибы, Белый Рис, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Ritter Sport Ром Изюм Орех. Snacks/Other: Миндаль, Яблоки. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanjalebedeva's Weight History
|