Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2016
|
84.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 29.36g | Prot: 163.81g | Carbs: 61.78g.
Breakfast: Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок, Syntrax Протеин Nectar. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Дыня, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|